Matinée d’entrainement sécurité en kayak de mer (samedi 18 juillet 2020)

Le groupe du raid Finlande d’août 2020 a réalisé une séance d’entrainement intensive de 3h pour se préparer au raid d’été. Nous étions 7 participants pour cette séance spéciale. Le programme, conduit par Hugo, était bien rempli :

  • consolidation des bases
    • signaux visuels
    • triptyque direction, propulsion, équilibre
    • freinage
    • demi tour
    • marche arrière
    • gite et virages serrés
    • appuis
    • accélérations
    • traversée
    • radeau
  • techniques de sécurité
    • remorquage
    • vidage du bateau
    • dessalage et récupération seul ou aidé

Il est toujours important de revoir régulièrement les gestes techniques de sécurité afin d’être à l’aise et d’entretenir ses automatismes. Cette matinée sportive et technique c’est conclue par un pique nique. Nous sommes fins prêts pour l’été.